Bij een tafelmassage wordt gedurende een uur het gebied wat het meest om aandacht vraagt intensief gemasseerd. Door daar uitgebreid bij stil te staan heb je na afloop vaak het gevoel dat toch het hele lijf is aangeraakt.

Het tempo van de massage ligt laag, zodat je echt kan ervaren hoe het nu eigenlijk is in je lijf. Er wordt niet gemasseerd om iets weg te werken, maar om te kunnen voelen wat er is, op dit moment. En alleen door die bewustwording wordt vaak al een verandering in gang gezet. Pas als je beseft dat je spanning vasthoudt is je lichaam in staat los te laten wat onbewust wordt vastgehouden.

De massages worden gegeven zowel volgens de klassieke methode (volgens het spierverloop, richting het hart) als de haptische methode (volgens de energiebanen, richting de voeten, de aarde). Tafelmassages worden gegeven met olie op de blote huid (de niet te behandelen delen worden afgedekt met handdoeken). Hierbij lig je op een verwamde massagetafel zodat je lijf optimaal kan ontspannen.